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Il nome deriva dai peli sottili argentati sui boccioli non aperti della pianta da tè.

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Il nome deriva dai peli sottili argentati sui boccioli non aperti della pianta da tè.

I risultati del test sono positivi o negativi.

  • È un tipo di autoanticorpo.
  • È un anticorpo che funziona contro gli anticorpi normali del tuo corpo.
  • Un test di anticorpi CCP rileva i livelli di anticorpi.

Trattamento del disturbo autoimmune

Generalmente, le malattie autoimmuni sono incurabili, ma è possibile controllarle. I trattamenti per vari disturbi autoimmuni comprendono:

  • droghe antinfiammatorie: riducono infiammazione e dolore.
  • Corticosteroidi: riducono anche l’infiammazione e trattano il flare acuto dei sintomi. < / li>
  • farmaci di uccisione del dolore: possono essere paracetamolo e codeina.
  • farmaci immunosoppressori: inibiscono l’attività del sistema immunitario.
  • terapia fisica: incoraggia la mobilità .
  • Trattamento per la carenza: un esempio è iniezioni di insulina nel caso del diabete.
  • chirurgia: un esempio è il trattamento del blocco intestinale nel caso della malattia di Crohn.
  • immunosoppressione ad alta dose: l’uso del sistema immunitario che sopprimono i farmaci.

la linea di fondo

disturbo autoimmune devasta il caos sul corpo di una persona e alla fine la loro mente . Sfortunatamente, la maggior parte di loro non è prevenibile o curabile. Sono spesso associati a fattori genetici o si sviluppano a causa di fattori ambientali, come determinati farmaci o precedenti infezioni virali. Inoltre, possono imbattersi in famiglie e avere complicazioni genetiche. Il loro trattamento potrebbe essere lungo e costoso. Tuttavia, il trattamento corretto delle malattie autoimmuni può aiutare a ridurre o ritardare l’insorgenza di gravi complicazioni in individui diagnosticati con lo stesso.

Pertanto, è meglio se il professionista sanitario identifica una malattia nelle sue prime fasi. In tal caso, si può affrontare il più presto possibile per prevenire gravi complicazioni. Raccolta di informazioni e consulenza Un medico è fondamentale. In casi estremi come questi, l’auto-farmaci non è il modo giusto. Leader uno stile di vita sano con una dieta equilibrata ed esercizio fisico può ridurre al minimo il rischio.

Ma è fondamentale capire che i disturbi autoimmuni possono verificarsi in qualsiasi individuo. Quindi, il rilevamento precoce è essenziale. Che essere la ragione, se si relazionarsi con uno dei sintomi sopra menzionati — non lasciarli andare inosservato; Agire su di loro immediatamente. Tieni presente che la prevenzione è sempre meglio che curare. Sentieni sano e stare al sicuro.

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Proprio quando il mondo ha abbracciato il tè verde come la migliore bevanda di loro tutti, lungo arriva un altro contendente. Tè bianco!

Sia il tè bianco e verde proveniente dalla stessa pianta, Camellia Sinensis. Le foglie di tè bianche vengono raccolte ad un’età più giovane rispetto alle foglie di tè verde, rendendolo più raro come può essere scelto solo a mano durante alcuni giorni di primavera. Di solito è più costoso del tè verde come deve essere gestito con cura.

Tè verde, considerato un superfood, è leggermente più elaborato del tè bianco, che è al vapore rapidamente e asciugato. Il tè verde, d’altra parte, è parzialmente fermentato. È cotto a vapore, sparato e poi rotolato. La versione verde è ricca di antiossidanti poiché non è apertamente elaborata ed è considerata un cibo calorico zero. Tuttavia, il tè bianco ha un contenuto più alto di antiossidanti poiché è elaborato ancora meno minore del tè verde.

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Il nome deriva dai peli sottili argentati sui boccioli non aperti della pianta da tè. La bevanda, tuttavia, non è né bianca né incolore. È una bevanda gialla pallida con un sapore più liscio, più delicato, quasi dolce rispetto al tè verde.

Il tè bianco viene caricato con antiossidanti, i nutrienti che proteggono il nostro corpo da danni da parte dei radicali liberi. Ecco come questo tè può aiutarti:

  1. Riduce la pressione sanguigna: gli studi hanno dimostrato che il tè bianco può assottigliare il sangue e migliorare la funzione dell’arteria. Questo a sua volta aiuta a ridurre la pressione alta e promuove vasi sanguigni sani. Nella corsa più lunga, può armare il corpo contro il rischio di tratti.
  2. Tagli colesterolo: le catechine, un altro tipo di antiossidanti, aiutano a ridurre il colesterolo. Il tè bianco è choc-a-block con catechins e sono noti per aumentare il buon colesterolo e diminuendo il colesterolo cattivo. Ciò può impedire l’indurimento delle arterie e del blocco del flusso sanguigno.
  3. Protegge il cuore: il tè bianco ha un effetto benefico sul cuore e sul sistema di circolazione del sangue in quanto latte il sangue, abbassa la pressione sanguigna e riduce il colesterolo . La ricerca ha dimostrato che le persone che bevono 2 o più tazze di tè al giorno sono il 50% meno probabilità di morire dopo aver sofferto un infarto.
  4. impedisce il cancro: si dice che il tè bianco protegga contro le cellule che causano le cellule del cancro E contro molti diversi tipi di tumori, https://harmoniqhealth.com/it/hondrostrong/ come il colon, la prostata e i tumori dello stomaco. I flavonoidi, un tipo di antiossidanti presenti nel tè bianco, inibisce la crescita delle cellule tumorali e previene lo sviluppo di nuovi.
  5. Costruisce la forza ossea: gli studi hanno dimostrato che le persone che bevono il tè hanno regolarmente una maggiore densità ossea e forza di non bevitori.
  6. aumenta il sistema immunitario: gli abbondanti antiossidanti in tè bianco rafforzano il sistema immunitario e funzionano come un tonico antibatterico e antivirale naturale.
  7. migliora la qualità della pelle: Radicali liberi — Be It Esso dall’esposizione al sole, dallo stress o da uno stile di vita povero — può danneggiare la pelle e portare a un invecchiamento prematuro. Seti di tè bianco attraverso questi radicali liberi e possono invertire il danno. Bere il tè bianco può regolarmente portare a pelle sana.

La giuria è ancora fuori dal fatto che il tè bianco contribuisca o meno perdita di peso. Gli studi hanno dimostrato che il tè verde caldo può aiutare nella perdita di peso mentre la sua componente della caffeina aumenta il metabolismo e incoraggia il corpo a bruciare più grasso. Con quella logica, sorseggiare il tè bianco, che contiene un po ‘meno caffeina rispetto al suo cugino verde, può anche aiutare nella perdita di peso. Il consumo regolare del tè bianco può ridurre la glicemia e aiutare a prevenire e alleviare i sintomi del diabete.

Allora cosa c’è di preparazione nella tua tazza?

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Una vita da 18 pollici può sembrare un pipedream, ma soffiando nel mezzo dovrebbe essere sulla lista delle cose da tutti.

La ricerca ha dimostrato che una vita grande è associata a grandi quantità di grasso viscerale intorno agli organi addominali. Ciò può portare all’infiammazione, al colesterolo alto, alla resistenza all’insulina e ad altri problemi legati alla cattiva salute.

Ottenere una vita sottile non è facile. Tutto dipende dall’esercizio che fai. Le sessioni di cardio lunghe e lente non funzioneranno; scricchiolire fino a quando il tuo middle sente intorpidito non è la via d’uscita. Devi non solo isolare gli ABS ma anche i muscoli del bersaglio che corrono la tua parte, gli obliqui e i muscoli profondi del corsetto dell’addome, l’addominio trasversato. Prova regolarmente queste mosse per radere i pollici dalla tua vita.

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  1. corda di salto: questo esercizio non è solo il gioco del bambino. Il salto della corda solleva notevolmente il tasso metabolico e ti costringe a stringere il nucleo al sametime. Doppio whammy per la vita!
  2. burpees: tutti amano odiali, ma i burpees sono super efficaci quando si tratta di tagliare la vita. Iniziare in una posizione in piedi. Goccia in una posizione accovacciata con le mani a terra e calciare i piedi indietro, pur mantenendo le braccia estese. Restituisci i piedi alla posizione dello squat e salta in posizione in piedi.
  3. Crunch Bicycle: questo ti fornisce i vantaggi di cardio mentre tirati a prendere il tuo ABS. L’azione inferiore del corpo / del corpo superiore consente di concentrarti su tutta la parete addominale. Prova alternato con un sollevamento del ginocchio e torsione del torso.
  4. Planks laterali: Guadagna la tua forma di clessidra impegnandosi i muscoli laterali del nucleo, principalmente gli obliqui interni ed esterni. Le tavole laterali ti aiutano a rafforzare e semplificare i tuoi obliqui ma non creare quell’aspetto pesantemente muscoloso.
  5. spinta dell’anca: tutte le routine di shaping della vita per le donne includono la spinta dell’anca. Insieme ai movimenti del ponte del Glute, si rivolge ai glutei e ai muscoli della parte bassa della schiena. Fai regolarmente per migliorare le tue curve e rendere la tua vita più piccola.
  6. Ascensori dell’anca verticale: queste mosse possono attivare i muscoli del tuo trasversone addominiano. Crea una forma a L sdraiata piatta sulla schiena e elevando le gambe fino a quando i tuoi piedi sono direttamente sopra i fianchi. Da questa posizione, sollevare i fianchi dal pavimento spingendoli verso il soffitto. Assicurarsi che le gambe rimanere dritte.
  7. Rollout della palla svizzera: questa rielaborazione della plancia comporta l’uso di una palla svizzera. Metti le mani sulla palla, tenere la posizione della plancia e rotolare leggermente la palla in avanti. Tenere la posizione per 3 secondi e poi ritorna alla posizione di partenza. Il See-Saw-Shed-Evenfa funziona i tuoi ABS, obliqui e muscoli lombari.

Questi possono essere piccoli passaggi per perdere peso, ma fanno molto tempo quando si tratta reclamare una vita di rifinitura. Inizia oggi!

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Quando è stata ricoverata l’anno scorso, il residente di Surat Caitali Patel è stato scioccato per scoprire che era diabetica. Pesata di 87 chili a causa di uno squilibrio ormonale, il suo medico ha spiegato che era essenziale iniziare un programma di perdita di peso.

Vivere in una famiglia comune, è stato difficile per Chaitali trovare il tempo per andare in palestra o Apporta modifiche al cibo cucinato a casa, che era oleoso e piccante. Viaggiare frequentemente sul lavoro, non è stato facile per lei mantenere un programma regolare.

chaitali era in un legame. Voleva essere sano, ma tutti questi vincoli hanno fatto sembrare impossibile per lei farlo accadere. Ed è quando è venuta attraverso HealthIfyme. L’app mobile è stata una grande soluzione per Chaitali, poiché non ha coinvolto alcuna visita alla palestra o all’ufficio del Dietista — gli esperti sono consultati sul telefono e lei è guidata su come lavorare a casa, secondo la sua convenienza. Lasciò cadere 22 kg in 10 mesi utilizzando un programma che chiama «perdita di peso per corrispondenza».

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Chaitali è tra un numero crescente di cittadini consapevoli della salute a livello globale che si rivolgono ai loro smartphone per soluzioni. Secondo un progetto PEW Internet & American Life, il 31% degli utenti di cellulari negli Stati Uniti ha utilizzato i loro telefoni per cercare informazioni sulla salute; Il 19% ha almeno un’applicazione sanitaria sul loro telefono.

È chiaro che la tecnologia ha trovato un modo per potenziare coloro che sono seri sull’alzarsi in forma, ma non sono stati in grado di farlo a causa del loro individuo Obiettivi e orari esigenti.

Prendi un contatore calorico, ad esempio. C’è una linea sottile tra mangiare troppe calorie, mangiare troppo pochi e mangiare abbastanza. Ma se usi un’app per monitorare l’assunzione, fa la matematica per assicurarti di non mangiare più di quanto tu abbia bisogno o cosa puoi bruciare. Da lì, se vuoi sapere quante calorie stai bruciando, puoi utilizzare un sistema di braccialetto di monitoraggio dell’attività che monitora anche quanti passi hai preso e quale percentuale del tuo peso obiettivo hai realizzato. Il che significa anche se ci sono giorni non hai il tempo di allenarti, ma rimangono attivi, puoi effettivamente valutare come ha contribuito al regime di perdita di peso. Anche nei giorni mangi di più, sai quanto più è necessario esercitare per risolverlo perché le due letture sono sincronizzate sul tuo smartphone. Chaitali, che cammina per un’ora e mezzo al giorno, ora giura dal suo indossabile chiamato Rist. «Se non lo indosso, non ho voglia di camminare. Mi motiva: «Dice.

Dai pedometri e dalle guide nutrizionali all’orologio GPS più elaborato, c’è una vasta quantità di tecnologia disponibile sugli smartphone oggi per soddisfare gli appassionati di fitness. E ci sono anche social media che possono fornire un rinforzo positivo e motivare coloro che tentano di perdere peso. Ad esempio, gli esperti di fitness e nutrizionali di HealthIfyME hanno costruito gruppi Whatsapp con i loro clienti, che cercano consigli, consigli e condividono i loro successi con gli altri che sono anche in un viaggio di perdita di peso. Gli esperti spesso pesano, utilizzando questo mezzo per condividere i puntatori o una rapida consultazione, ad esempio, se sei fuori a cena, e vuoi consigli su cosa ordinare, è possibile effettuare il check-in rapido. Come un utente lo ha messo, «la tecnologia ha Mi ha aiutato a raggiungere ciò che potrebbe essere un viaggio difficile in un modo divertente. «

Vuoi saperne di più su come la tecnologia può trasformare il tuo viaggio per la perdita di peso? VISITA HEALITHIFYME.COM

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Stai esercitando ogni giorno, ti assicuri di non essere sovrastamparsi e guardi con attenzione la tua dieta. Ma perché non stai perdendo alcun peso? La colpa sulle porzioni che servi te stesso, sii da Dal Chawal, al curry di pollo e riso, frullati verdi o succo di frutta o succo.

Il fatto che in continua crescita delle dimensioni delle porzioni nelle diete degli americani hanno contribuito all’epidemia di obesità è ampiamente riconosciuto. Nel corso degli anni, le dimensioni del piatto e delle porzioni sono passate in termini di dimensioni in tutto il mondo. La nuova ricerca ha ora dimostrato che il controllo delle dimensioni delle porzioni può promuovere una maggiore perdita di peso rispetto a una dieta auto-selezionata.

Lo studio, pubblicato in obesità, il giornale scientifico della società dell’obesità, ha esaminato l’effetto di preconfezionato, porzione Pasti -Controllati sulla perdita di peso. I ricercatori hanno scoperto che — quando combinati con la consulenza comportamentale — un piano pasto che incorpora pranzi e cene congelati dalla porzione controllati e preconfezionati possono alimentare una maggiore perdita di peso rispetto a una dieta auto-selezionata.

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