Home blog Czy istnieje związek między stresem a trądzikiem?

Czy istnieje związek między stresem a trądzikiem?

0
0

Czy istnieje związek między stresem a trądzikiem?

Chociaż eksperci dermatologiczni zaleca się, aby stres nie powoduje trądziku, niektóre badania identyfikują związek, a lekarze zgadzają się, że stres może pogorszyć objawy.

Stres może wpływać na równowagę hormonalną osoby i funkcję odpornościową skóry. Może to zwiększyć szansę na tłustą skórę i zatkane pory.

W tym artykule omówiono, kto dostaje trądzik i jakie czynniki go powodują. Badamy, co badania mówią o powiązaniach między stresem a trądzikiem, oraz podajemy wskazówki i porady dotyczące zarządzania warunkami.

Kto dostaje trądzik?

Według American Academy of Dermatology Association (AAD), trądzik jest najczęstszym stanem skóry w Stanach Zjednoczonych, dotykającym do 50 milionów ludzi rocznie.

Trądzik występuje z powodu zatkanych porów, a naukowcy uważają, że hormony odgrywają rolę w jego rozwoju. Zwykle zaczyna się w okresie dojrzewania i dotyka wielu nastolatków i młodych dorosłych. Jednak AAD wyjaśnia, że ​​może to wystąpić na każdym etapie życia:

  • Trądzik noworodkowy: ten rodzaj trądziku występuje u około 1 na 5 noworodków, zwykle występując między drugim a czwartym tygodniem życia . Odchodzi sam, nie powodując blizn i nie zwiększa ryzyka rozwinięcia ciężkiego trądziku w późniejszym życiu.
  • Trądzik niemowlęcy: Rzadko niektóre dzieci rozwijają trądzik w wieku od 3 do 6 miesięcy. Może to powodować głębokie guzki i torbiele z głębokim trądzikiem i prowadzić do trwałych blizn.
  • Trądzik nastoletni: najczęstszy typ rozwija się podczas dojrzewania z powodu hormonów androgenów zwiększających rozmiar gruczołu olejowego skóry.
  • Trądzik dorosłych: najczęściej występuje wśród kobiet przechodzących menopauzę i kobiet z zespołem policystycznych jajników z powodu zmieniających się poziomów hormonów. Może jednak wystąpić również u mężczyzn i może rozwinąć się jako efekt uboczny leków lub produktów do włosów i skóry.

Dodatkowo inne czynniki mogą powodować lub pogorszyć trądzik. Należą do nich:

  • Historia rodziny
  • Wiek
  • Leki
  • Palanie
  • Dieta
  • Podrażniacze środowiskowe
  • Presja ze strony hełmów sportowych, ciasnych ubrań lub plecaków
  • Stres

Czy stres może powodować trądzik?

Według AAD stres nie może powodować trądziku, ale może go pogorszyć, jeśli już istnieje. Badania sugerują, że gdy stres się nasila, nasilenie trądziku wzrasta.

Jednak ograniczone badania próbowały zidentyfikować, w jaki sposób stres jest powiązany z trądzikiem i może potencjalnie go powodować lub pogorszyć. Na przykład badania w 2020 i 2007 r. Sugerują, że może dotyczyć kilku mechanizmów:

  • Hormony: neuropeptydy i hormony zaangażowane w reakcje stresowe stymulują gruczoły łojowe do wytwarzania olejków.
  • Zapalenie: stres może zwiększyć zapalenie gruczołów łojowych.
  • Obrona skóry: Hormony stresowe mogą mieć niekorzystny wpływ na obronę przeciwdrobnoustrojową.

Dowiedz się więcej o roli roli hormonów na trądziku tutaj.

Według badania z 2018 r. Niepożądane stresujące zdarzenia życiowe i choroby psychiczne były bardziej widoczne u pacjentów z trądzikiem w wieku od 12 do 45 lat w porównaniu z grupą kontrolną.

Podobnie inne, małe badanie z 2018 r. Wykazało, że technika zarządzania stresem poprawiła objawy u prawie wszystkich uczestników.

Badanie 2020 wskazuje, że nie ma jednokierunkowego związku między trądzikiem a stresem. Podczas gdy stresujące wydarzenia życiowe, takie jak egzaminy uniwersyteckie lub ślub, mogą zwiększyć zmiany trądziku, psychologiczne skutki trądziku mogą zakłócać czyjąś jakość życia, prowadząc do lęku i depresji.

Ponadto naukowcy odkryli, że pacjenci z trądzikiem doświadczyli wycofania się społecznego, samotności i uzależnienia od Internetu.

Międzynarodowa dyskusja panelowa w 2020 r. Sugeruje, że lekarze powinni kwestionować pacjentów z trądzikiem o ich snu, stresie i emocjach, ponieważ mogą to wywoływać czynniki, które mogą rozwiązać.

Inne badania w 2017 i 2020 r. Potwierdzają ideę, że czynniki psychologiczne wpływają na rozwój trądziku.

Dowody sugerują, że konieczne jest interdyscyplinarne podejście do trądziku, z udziałem dermatologów, psychologów i psychiatrów.

Leczenie trądziku

Ludzie mogą rozmawiać z dermatologami, Pracownicy służby zdrowia, lekarze lub pediatrzy za porady dotyczące leczenia trądziku.

W zależności od osoby i nasilenia stanu mogą one zastosować następujące leczenie:

  • Lekowe leki, w tym antybiotyki, nadtlenek benzoilu, retinoidy, kwas salicylowy lub lub kwas salicylowy lub Siarka
  • Leki doustne, takie jak antybiotyki lub kortykosteroidy
  • Terapia hormonalna
  • Terapie laserowe i światła
  • Powierzchowne skórki chemiczne lub procedury chirurgiczne do leczenia Blizny

Dowiedz się więcej o leczeniu blizn trądziku tutaj.

Wskazówki dotyczące zarządzania trądzikiem

National Institute of Arthritis oraz Choroby mięśniowo -szkieletowe i skóry radzą temu Ludzie mieszkający z trądzikiem mogą pomóc w dbaniu o skórę przez:

  • Delikatne czyszczenie skóry łagodnym porankiem, wieczorem i po wysiłku
  • Regularnie szamponowe włosy
  • Unikanie pocierania lub dotykania zmian trądzikowych
  • Ostrożne golenie
  • Za pomocą kremu przeciwsłonecznego i unikanie oparzeń słonecznych
  • Wybór kosmetyków bez oleju i niekomedogennego
  • Rozmowa z lekarzem, jeśli czują Niepokoi stan

Dowiedz się więcej o zapobieganiu trądziku tutaj.

Jak radzić sobie ze stresem

Większość ludzi zajmuje się codziennym stresem, ale do radzenia sobie Pozytywnie, eksperci sugerują, że dla osoby:

  • Biorąc głębokie oddechy lub medytację oddychającą, aby uspokoić ciało i umysł
  • Poświęcenie czasu dla siebie
  • Zostanie wystarczająco dużo snu
  • Jedzenie zdrowej diety
  • Angażowanie się w aktywność fizyczną lub ćwiczenia
  • Rozmowa z przyjaciółmi lub członkami rodziny
  • Wolontariat w lokalnej społeczności, aby zaprzyjaźnić się i czuć się dobrze, pomagając innym
  • Korzystanie z list do zorganizowania
  • Próbując nie radzić sobie ze stresem w niezdrowy sposób, takich jak przejadanie się, picie alkoholu, lub stosowanie narkotyków lub papierosów
  • Uzyskiwanie pomocy od specjalisty ds. Zdrowia psychicznego, jeśli potrzebują tego

Dowiedz się więcej o zarządzaniu stresem tutaj.

Podsumowanie

stres może wywołać lub pogorszyć trądzik. Lekarze mogą przepisywać leki w celu leczenia fizycznych objawów.

Ponadto ludzie mogą korzystać z wskazówek ekspertów w celu zarządzania stresem i szukać pomocy od profesjonalistów.

Utrzymanie zdrowego stylu życia, który obejmuje ćwiczenia i zrównoważoną dietę, a nie poleganie na alkoholu lub lekach w celu radzenia sobie ze stresem może być pomocnymi strategiami początkowymi.

  • Lęk/stres

Wiadomości medyczne mają dziś ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i czerpią wyłącznie z recenzowanych bad https://harmoniqhealth.com/pl/dianol/ań, akademickich instytucji badawczych oraz czasopism medycznych i stowarzyszeń. Unikamy używania trzeciorzędowych odniesień. W każdym artykule łączymy podstawowe źródła — w tym badania, odniesienia naukowe i statystyki — a także wymieniamy je w sekcji zasobów na dole naszych artykułów. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak upewniamy się, że nasza treść jest dokładna i aktualna, czytając naszą politykę redakcyjną.

Contents

Admin Уважаемые посетители, если у Вас возникли какие-либо вопросы, Вы можете их задать в комментариях. Мы обязательно Вам ответим в течении суток.