Home blog Aquí están las señales reveladoras para averiguar si …

Aquí están las señales reveladoras para averiguar si …

0
0

Aquí están las señales reveladoras para averiguar si …

Se debe fomentar la actividad apropiada para la edad para todos.

Por Lisa Rapaport 24 de julio de 2019

Más evidencia encuentra que retrasar la hora de inicio de clases mejora el rendimiento, la asistencia y el sueño de los estudiantes

Este es uno de los primeros estudios prospectivos para investigar la cuestión.

Por Katherine Lee 12 de diciembre de 2018

¿Cuáles son los efectos en los hijos de padres solteros?

Antes del 17 de noviembre de 2017

Entendiendo a su adolescente gótico

Hasta el 15 de noviembre de 2017

Enseñar la responsabilidad de los adolescentes

Hasta el 15 de noviembre de 2017

Seis sugerencias para ideas y eventos para reuniones de Boy Scouts

Hasta el 15 de noviembre de 2017

Teoría de Piaget para los padres

Hasta el 15 de noviembre de 2017

Las 5 mejores revistas para padres y bebés

Hasta el 15 de noviembre de 2017

Consejos para mantener seguro a su hijo sonámbulo

Hasta el 15 de noviembre de 2017

¿La comida escolar es mala para los estudiantes?

Para el 20 de julio de 2015 «

Dormir bien puede parecer imposible si tiene un problema de oído, nariz o garganta; necesita unas vías respiratorias nasales saludables para respirar profundamente durante la noche.

La infección de los senos nasales, las alergias y otras causas de obstrucción nasal pueden dificultar la respiración por la noche ”, dice Samer Fakhri, MD, profesor asociado de otorrinolaringología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Texas en Houston. “Cualquier cosa que te haga respirar por la boca evita que tu nariz caliente, filtre y humedezca el aire que respiras y puede resultar en un alto nivel de alteración del sueño. «

Además, respirar por la boca (en lugar de la nariz) puede provocar más problemas. «Respirar por la nariz es menos trabajo porque hay más resistencia al respirar por la boca», dice Kathleen L. Yaremchuk, MD, directora del departamento de Otorrinolaringología del Hospital Henry Ford en Detroit. «Cuando respira por la boca por la noche, su mandíbula y lengua pueden retroceder y bloquear las vías respiratorias, lo que aumenta la probabilidad de apnea del sueño y ronquidos «.

Tres problemas ORL comunes que afectan el sueño son:

Apnea obstructiva del sueño. La apnea del sueño interfiere con el sueño y provoca somnolencia diurna. En casos extremos, también puede causar hipertensión arterial y problemas cardíacos. «La apnea del sueño es causada por el colapso de las vías respiratorias durante la noche», dice el Dr. Fakhri. «Esto da como resultado un nivel bajo de oxígeno que desencadena el despertar del sueño». Los síntomas de la apnea del sueño incluyen ronquidos fuertes y períodos de «apnea», o ausencia de respiración. La apnea obstructiva del sueño, una afección médica grave que afecta a unos 12 millones de estadounidenses, es más común si tiene sobrepeso y es mayor de 65 años. Muchas personas con apnea obstructiva del sueño no son conscientes de sus peligros. Obstrucción de las mucosas. Alergias nasales, las infecciones de los senos nasales y el resfriado común pueden hacer que las paredes de la nariz y los senos nasales se hinchen y dificulten la respiración por la noche. La nariz y los senos nasales también reaccionarán a la irritación o infección produciendo más moco, lo que puede causar dolor en los senos nasales, presión, y goteo posnasal — todo para una noche incómoda. Obstrucción anatómica. Los adultos con sobrepeso pueden tener problemas para respirar por la noche porque tienen cuellos anchos. Los niños pueden tener opiniones de reduslim problemas debido al agrandamiento de las amígdalas y adenoides. Algunas personas pueden tener un paladar blando demasiado largo o una úvula que pueden contribuir a los ronquidos y la apnea del sueño. Las deformidades de la estructura ósea de la nariz, como un tabique nasal desviado, y los pólipos nasales son otros ejemplos de obstrucciones de las vías respiratorias otorrinolaringológicas que pueden interferir con el sueño.

¿Ha programado su examen de otorrinolaringología?

El adulto promedio necesita siete horas de sueño por noche. Menos de seis horas conduce a una tasa metabólica más baja y una mayor probabilidad de aumento de peso «, advierte el Dr. Yaremchuk.

Si tiene trastornos del sueño relacionados con la otorrinolaringología, el primer lugar para comenzar es con un examen otorrinolaringológico, uno que revisa su nariz, boca, paladar y garganta.

Dice Fakhri: «Lo más importante que debe hacer es abordar la causa subyacente de los problemas del sueño». Además de realizar un examen otorrinolaringológico completo, su médico puede solicitar una prueba de alergia y un estudio del sueño. Es importante distinguir entre los problemas del sueño que están afectando su calidad de vida y aquellos que son médicamente peligrosos. «La apnea obstructiva del sueño, por ejemplo, puede interrumpir el sueño más de 40 veces por hora y puede ser un problema de salud muy grave», dice Fakhri.

Consejos para dormir mejor por la noche

Una vez que haya abordado los problemas médicos (alergias, una infección de los senos nasales, apnea del sueño o una anomalía anatómica), hay ciertas cosas que puede hacer para dormir mejor por su cuenta:

Reduzca las exposiciones a las alergias. «Eso significa mantener a las mascotas fuera de su dormitorio, usar un filtro de aire, eliminar los ácaros del polvo de las sábanas y la ropa de cama mediante el uso de fundas de plástico para almohadas y colchones, y lavar las sábanas y la ropa de cama con frecuencia en agua caliente», dice Fakhri. Mantenga su dormitorio a oscuras. También , no debe haber perturbaciones, como televisión, música, computadoras o mascotas. “Todas esas cosas pueden evitar que duermas sin interrupciones”, dice Yaremchuk. También recomienda dormir de costado en lugar de boca arriba. Mantenga su dormitorio entre 68 y 70 grados. Fakhri advierte que esta es la mejor temperatura para dormir. Haz ciertos ajustes en tu estilo de vida. Estos pueden incluir mantener horas de sueño más regulares, mantenerse activo y perder peso si es necesario. También evite los somníferos, el alcohol antes de acostarse, las comidas pesadas por la noche y la cafeína más tarde durante el día.

No dormir bien por la noche es un problema que puede afectar su calidad de vida, pero también puede ser una señal de advertencia de una afección médica grave. Si cree que puede tener problemas de sueño relacionados con la otorrinolaringología, comience por hacerse un examen otorrinolaringológico.

¡Suscríbase a nuestro boletín de noticias de vida saludable!

Lo último en oído, nariz Garganta

Cómo usar de forma segura una olla Neti

¿Tiene problemas de alergia y sinusitis? Así es como puede ayudar una olla Neti.

Por Genevieve Scarano 22 de junio de 2018

Revisión NeilMed NasaFlo Neti Pot

NeilMed NasaFlo Neti Pot puede ayudarlo a mantener a raya sus problemas de alergia y sinusitis.

Por Genevieve Scarano 22 de junio de 2018

Cómo tratar las infecciones de oído recurrentes

Las infecciones crónicas del oído pueden hacer más que causar dolor; también pueden provocar pérdida de audición. Aprender más sobre el tratamiento y la prevención puede ayudarlo a controlarlo. . .

Por Denise Mann 15 de junio de 2016

5 síntomas sorprendentes de las infecciones del oído

Por Regina Boyle Wheeler 15 de junio de 2016

7 cosas que aumentan su riesgo de infecciones de oído

Por Diana Rodriguez 15 de junio de 2016

Cuándo consultar al médico por una infección de oído

Las infecciones de oído pueden ser dolorosas y molestas, y aunque muchas se pueden sobrellevar en casa, otras requerirán una visita al médico.

Por Madeline R. Vann, MPH 15 de junio de 2016

5 remedios naturales para las infecciones del oído

Tener dolor de oído debido a una infección de oído no siempre significa que necesite antibióticos. En su lugar, pruebe estas estrategias en casa para sentirse mejor.

Por Madeline R. Vann, MPH 15 de junio de 2016

10 hechos increíbles sobre su sentido del olfato

El sentido es más poderoso de lo que jamás podrías haber imaginado.

Por Nancie George 3 de octubre de 2014

Ahora escuche esto: el zumbido en los oídos podría significar una enfermedad grave

El ruido incesante del tinnitus (zumbido en los oídos) puede volverlo loco, pero también puede ser un síntoma de enfermedades que no sospecharía.

Por Ariana Marini 4 de agosto de 2014

¿Debería preocuparse por el dolor de oído de su hijo?

Debido a que los niños pequeños no siempre pueden comunicar cómo se sienten, diagnosticar una infección de oído puede ser complicado. Aquí están los signos reveladores para averiguar si lo hacen. . .

Por Helen Troy 28 de febrero de 2014 «

Los seres humanos hablan mediante el uso de músculos especializados en los labios, la lengua, la laringe y la garganta.

Debido a que la enfermedad de Parkinson debilita el control muscular, la comunicación puede volverse difícil a medida que estos músculos se deterioran. A medida que avanza la enfermedad de Parkinson, los pacientes pueden desarrollar dificultad para hablar y ronquera crónica. Incluso escribir o mecanografiar puede convertirse en un desafío, ya que los temblores y la rigidez de los músculos golpean el cuerpo de la persona.

Los cuidadores pueden desempeñar un papel fundamental para ayudar a una persona con la enfermedad de Parkinson a lidiar con las dificultades de comunicación. Requerirá algo de paciencia, pero hay formas de facilitar que una persona exprese su punto de vista a pesar de la enfermedad de Parkinson. Los médicos también pueden ayudar con la terapia del habla diseñada para ayudar a la persona a lidiar con los efectos de la enfermedad.

Enfermedad de Parkinson: ayuda con la comunicación

Los cuidadores pueden utilizar una serie de estrategias útiles cuando se comunican con una persona que experimenta problemas del habla debido a la enfermedad de Parkinson. Intentar:

Sentado frente a frente. Esto le permitirá maximizar la comunicación verbal y no verbal para mejorar su comprensión de lo que la persona está tratando de decir. Mantener las preguntas básicas. «El cuidador no debe hacer preguntas que requieran respuestas elaboradas», señala Linda Pituch, gerente de servicios para pacientes de la Fundación para la Enfermedad de Parkinson. «Haga preguntas que puedan responderse de manera sencilla, con muy poca elaboración.» Anime a su ser querido a hablar despacio y con cuidado. «Enseñar a la persona a hablar despacio es muy importante», dice Pituch. Tenga en cuenta que la persona también puede necesitar más tiempo para procesar la información y responder de manera adecuada. Haga un seguimiento si solo comprende parte de una declaración. No tenga vergüenza de pedirle a su ser querido que aclare una afirmación. Por ejemplo, puede entender que la persona quiere que vaya a la tienda a buscarla, pero es posible que no obtenga el resto de la oración. Continúe con preguntas puntuales como: «¿Qué le gustaría que le trajera en la tienda?» o «¿De qué tienda estamos hablando?» Ser creativo. Trabaje con su amigo o familiar con la enfermedad de Parkinson para desarrollar códigos taquigráficos verbales y no verbales que le ayudarán a transmitir el mensaje, especialmente en lo que respecta a temas comunes. «A veces, las personas utilizan imágenes o gestos para expresar mejor lo que están diciendo», señala Pituch. Limitar las distracciones. Cuando hable con su ser querido, apague la televisión y minimice las distracciones de fondo tanto como sea posible. Si tiene invitados, intente invitar solo a grupos pequeños y fomente las conversaciones individuales con su amigo o familiar que tiene la enfermedad de Parkinson.

Enfermedad de Parkinson: terapia del habla

La enfermedad de Parkinson interfiere con todo el proceso del habla. Debilita los músculos de la boca, los labios, la lengua y el diafragma. Incluso las expresiones faciales y la comunicación no verbal pueden verse limitadas por el endurecimiento progresivo de los músculos faciales.

La terapia del habla puede ayudar a una persona con la enfermedad de Parkinson a mantener e incluso recuperar las habilidades de comunicación perdidas por la debilidad muscular. Debido a los efectos de la enfermedad, es posible que la persona ya no pueda hablar de la misma manera, pero un patólogo o terapeuta del habla puede enseñar estrategias específicas que faciliten la comunicación.

Como cuidador, puede ayudar activamente con la terapia del habla de varias formas. Empiece por pedirle al médico de su ser querido que lo refiera a un terapeuta del habla tan pronto como note algún cambio en la forma en que habla su ser querido. También puede ayudar a la persona con ejercicios de logopedia en casa. Cuanto antes comience el tratamiento, mejor.

La comunicación con su ser querido no tiene por qué interrumpirse porque tenga la enfermedad de Parkinson. Es posible que solo tenga que hacer algunos ajustes, estar dispuesto a ayudar con los ejercicios y ser paciente. Pero saber lo que su ser querido quiere decir, o lo que necesita, hará que valga la pena el esfuerzo.

¡Suscríbase a nuestro boletín de noticias de vida saludable!

Lo último en enfermedad de Parkinson

Los 10 mejores blogs sobre la enfermedad de Parkinson a seguir en 2020

A todos les encantarán estos blogs veraces e inspiradores sobre cómo vivir con una enfermedad crónica incurable.

Por Laura McArdle 23 de diciembre de 2019

Qué comer si tiene la enfermedad de Parkinson y cómo puede ayudar la nutrición

Una buena dieta no curará la afección, pero puede ayudarlo a llevar una vida más saludable.

Por Brian P. Dunleavy 17 de junio de 2019

La marihuana medicinal y la enfermedad de Parkinson: ¿es segura?

El cannabis puede tener propiedades terapéuticas, pero se necesita más investigación para demostrar cómo puede ayudar a los pacientes de Parkinson.

Por Don Rauf 7 de junio de 2019

¿La enfermedad de Parkinson es hereditaria?

Los antecedentes familiares juegan un papel en un pequeño porcentaje de casos, pero los factores ambientales y la edad también aumentan el riesgo.

Por Don Rauf 7 de junio de 2019

5 cosas esperanzadoras que todas las personas con psicosis de la enfermedad de Parkinson deben saber

Los síntomas de la psicosis de Parkinson pueden ser angustiantes al principio. Pero hay muchas formas de manejarlos y tratarlos.

Por Jessica Migala 6 de junio de 2019

Temblores en la enfermedad de Parkinson: qué son, tipos de temblores y más

Controlar el temblor asociado con el Parkinson puede ser un desafío, pero los tratamientos pueden ayudar.

Por Don Rauf 6 de junio de 2019

Seis formas de afrontar la psicosis relacionada con el Parkinson

Utilice estas estrategias para ayudar a controlar las alucinaciones visuales y auditivas.

Por Julie Stewart 12 de septiembre de 2018

8 señales de que su ser querido tiene psicosis relacionada con el Parkinson

Si su pareja o pariente ha comenzado a ver (u oír) cosas que no existen, es posible que estén experimentando psicosis, un síntoma bastante común de Parkinson. . .

Por Julie Stewart 12 de septiembre de 2018

5 películas que toda persona con la enfermedad de Parkinson debería ver

Casi cualquier persona puede apreciar estas películas sobre cómo la afección puede afectar las relaciones, recibir ayuda del ejercicio e inspirar grandeza en la vida cotidiana. . .

Por Reilly Bradford 24 de abril de 2018

6 cosas que pueden empeorar la discinesia

La discinesia en la enfermedad de Parkinson puede verse agravada por las emociones, la falta de sueño y el exceso de levodopa.

Por Becky Upham 23 de abril de 2018 «

El sueño es obviamente esencial para la buena salud, pero las personas con la enfermedad de Parkinson a menudo tienen dificultades para descansar bien por la noche. Sus músculos tienden a sufrir espasmos durante la noche y pueden despertarlos constantemente. La enfermedad de Parkinson también puede contribuir a la somnolencia diurna y hacer que el insomnio nocturno sea más probable.

Como ocurre con la mayoría de las enfermedades crónicas, la falta de sueño adecuado tiende a exacerbar los síntomas de la enfermedad e incluso puede interferir con el tratamiento, señala Linda Pituch, gerente de servicios para pacientes de la Fundación para la Enfermedad de Parkinson.

Problemas del sueño relacionados con la enfermedad de Parkinson

Los médicos han identificado varios problemas comunes del sueño que afectan a las personas con la enfermedad de Parkinson. Éstas incluyen:

Síndrome de piernas inquietas (SPI). La enfermedad de Parkinson a menudo se asocia con el SPI. Esta condición causa sensaciones de hormigueo o ardor en las extremidades inferiores que pueden crear un impulso incontrolable de sacudirse y moverse mientras duerme, alterando la calidad del sueño. Rigidez, rigidez o temblores nocturnos. Los temblores musculares severos o la rigidez muscular profunda pueden despertar a las personas con la enfermedad de Parkinson durante la noche. Micción frecuente. Algunas personas con la enfermedad de Parkinson necesitan orinar durante la noche, lo que puede interferir con el sueño. Pesadillas Los medicamentos para la enfermedad de Parkinson como levodopa / carbidopa (Sinemet, Atamet y Parcopa) y amantadina (Symmetrel, Symadine) pueden causar pesadillas intensas que interrumpen el sueño. Permax (pergolida) es otro medicamento para el Parkinson que causa pesadillas, pero ya no está disponible en los Estados Unidos. Depresión.

Admin Уважаемые посетители, если у Вас возникли какие-либо вопросы, Вы можете их задать в комментариях. Мы обязательно Вам ответим в течении суток.